男性勃起不硬的预防方法有哪些

洛阳阳光医院医生介绍，勃起不硬通常是阳痿的表现，主要是指有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不硬，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍夫妻生活或不能过正常的性生活。

男性为何出现勃起不硬的症状?

1、影响勃起的器质性因素，患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生功能性障碍的危险因素。

2、因素，由于每个人心理素质的差别，虽然遇到相似的精神心理刺激，可能会有不同的反应，心理创伤多数人不会导致硬不起来。相关阅读：男人出现勃起不坚症状如何调理治疗

勃起不硬的预防方法有哪些?

1、要注意节制房事，性生活要有规律，一般夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，对于预防勃起功能障碍是有帮助的。

2、现在很多男性出现了勃起功能障碍，则是由于对性生活常识了解不足，因此，男性应该多了解一些性生活常识。还应该多和妻子进行沟通，尽量的消除不和谐因素的影响。

3、一些疾病会导致勃起功能障碍，因此有一个健康的身体是的重要的，所以要想预防勃起功能障碍的发生，应该注意经常的锻炼身体身体素质。》》有咨询需要，立即点击

4、男性过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，如果男性偶尔的出现了勃起功能障碍，女方不要因之埋怨、指责，男性也要正确的去面对，切勿有心理负担。

温馨提示：建议男性朋友在日常生活中需要多了解一些性方面的知识，科学认识性，同时如果出现勃起障碍方面的问题可以到医院进行咨询，在医生的指导下进行调养或者检查治疗，这样才能保持乃至提升自己的性能力，维护家庭的和谐美满。